中高年女性の美容と健康について

ジムインストラクターという職業柄から中高年の女性とお話する機会が多くあります。
どこのジムも一緒かもしれませんが、平日の昼間の利用者は主婦の方やお年寄りの方がメインです。
健康を意識している方ばかりですので非常にお元気な方ばかりですけどね!

私の方が元気づけられることなんでしょっちゅうありますから。


この間もジム主催の高尾山ハイキングで会員さん達の体力に驚かされました。
私はなんとかついていくので精一杯。

登山の筋肉と見せかけの筋肉の違いを実感しましたねぇ。。
これからはマシントレーニングじゃなくて登山トレーニングも取り入れようかななんて考えているほどです。
その後の食事会兼飲み会もすっごく楽しかった!!

むしろこれがメインじゃないかってほどw、みなさん楽しんでおられましたね。
若いころは飲み会の機会も多かったですけど、結婚したりしてそこそこの年齢にいくとそんな機会もぐっと少なくなりますからね。
こういったイベントは貴重なのかもしません。

私としてはジムが憩いの場として集まれる場所になっているので嬉しい限りですよ!
あと驚かされたのが女性の会員さん達の美容への意識。

やっぱり女性は何歳になっても女性ですね!
男性の場合は体力維持であるとか糖尿病の治療のためにジムへ通われる方も多いのですが、女性はその先に美容を求めています。
汗をかくと新陳代謝が良くなるからお肌にいいとか、そういう情報交換を会員同士で常にされている印象。

うちのジムも運動は美容にイイですよってことをアピールしていかなきゃいけないですね。
あとこの前相談を受けたのが薄毛の悩みのこと。

男性の薄毛の悩みは周知されているような気がしますが、女性にも同じ悩みがあるってことは意外と知られていません。
男性ほどではないにしろ女性だって年齢を重ねると髪の水分はなくなってくるし薄くもなってきます。

でも女性が薄毛だとぐっと老けこんでしまうような印象を与えてしまうようで、みなさんとっても心配している様子でした。

私はあまり知識がなかったのですが、総務部の女性が詳しかったので長年定評のある女性用の発毛剤を紹介してあげていたようです。
http://www.pno.sakura.ne.jp/

さすがにエクササイズには発毛効果はないので、専用の対策グッズを使っていくしかないですからね。
今度からジムで物販もはじめちゃおうかな〜なんてw

意外とプロテインとかうれるんですよ、ジムの物販って。
インストラクターがその場で紹介するってのが売れる秘訣だと思うけど。(信頼感があるし断り辛いってのもあるw)

将来的にはスポーツジムの経営に携わって行きたいので、日々勉強あるのみです。

suzuki-sixteen.com